كابكيك/مافن بالسردين صحي ولذيذ

كابكيك/مافن بالسردين صحي ولذيذ   - 115g de filets de sardines à la sauce tomate سردين معلب ب صلصة الطماطم - 300g de farine دقيق - 10g de levure chimique خميرة كيماوية - 1 càc de zestes de citron بشور الحامض - 1/4 càc de piment doux فلفل أحمر - 1 œuf بيضة - 6 cl d'huile de tournesolزيت عادية - 18 cl de lait حليب - 1/2 càc de sel ملح - 50g de fromage râpé جبن مبشور الطريقة من هنا

كابكيك/مافن بالسردين صحي ولذيذ