مقبل الباذنجان محشو بالكفتة في الفرن سهل وبنين نحتاج في المكونات باذنجال (الكمية حسب الرغبة ) كفتة بصلة مقطع التوابل توابل الكفتة تجدون طريقة تحضيرها هنا https://www.youtube.com/watch?v=GdbjJkNOpyE ملح منسم تجدون طريقة تحضيره هنا https://www.youtube.com/watch?v=PYcRJoF2d3I إبزار زنجبيل كركم فلفل أحمر زيت زيتون وتوم بنسبة للطريقة تجدونها مفصلة في الفيديو أسفله
تحميل سلسلة أطباق عالمية: الأطباق قليلة السعرات الكتاب الذي بين أيدينا هو واحد من كتب سلسلة أطباق عالمية و هو يقدم أشهى الأطباق الصحية كاملة التغذية و غنية بالفيتامينات و بسعرات حرارية قليلة للحصول على الشكل الحسن و المحافظة على الحيوية و من بين وصفات الكتاب نجد : طبق المعكرونة الدقيقة مع السردين و الزبيب ، سلطة الحمص و اللوبياء مع جبنة الكريمة الخفيفية ، سلطة البيض و الفطر ، سمك السلمون مع الهليون ، البطاطا و الكراث مع جبنة الغراتان ، بلح البحر المطهو بالخل ، قطع الدجاج مع الفطر ...
طبق اليوم حبيب الأطفال كريسبي مقرمش نحتاج صدر دجاج أو لاداند مقطع شرائح صلصة الباربكيو تجدون طريقة تحضيرها في المنزل على الرابط التالي http://ift.tt/2fmM3d2 توابل الدجاج المقلي تجدون طريقة تحضيرها في المنزل على الرابط التالي http://ift.tt/2f1Yb4E هادو هما المكونات الطريقة تجدونها في الرابط أسفله على شكل فيديو
كريسبي مقرمش و لديد بتلات مكونات فقط !! شرائح الدجاج المقرمشة بالشوفان أو الخرطال نحتاج يحماقو عليه الوليدات
توابل الدجاج المقلي في البيت
ربع كاس تحميرة
نصف كاس إبزار
ربع كاس سكر بني
ملعقتان بصلة بودرة
ملعقتان توم بودرة
معلقة كبيرة ملح
ملعقتان صغيرتان إبزار ملون
تخلط كل المكونات وتحفظ في مكان جاف